Tervahavusauna

Äijien suosima ryhmäsauna!

Ensin saunotaan ja otetaan kunnon löylyt katajavastalla vihtoen.

Välillä rauhoitutaan hengittelemällä mäntyvihdan läpi, se avaa mukavasti talvella tukkoista oloa.

Kuusenhavuisella vihdalla haudotaan, painellaan ja kieritellään pitkin kehoa, sillä ei varsinaisesti vihdota.

Sitten pestään hiukset tervashampoolla ja keho tervasaippualla.

Hunajaan sekoitetaan vähän paksua hautatervaa. Hunaja-terva seos levitetään keholle. Löylyssä rauhallisesti hierotaan ihoa ja kipeitä lihaksia, samalla jalat kylpevät havuisessa jalkakylvyssä, jossa erilaisten havujen lisäksi myös suolaa ja hunajaa.

Tervan tuoksu on ehkä kaikille suomalaisille tuttu ja tuo mieleen lapsuuteen liittyviä muistoja savusaunasta puuveneeseen ja suksien tervaamiseen.

Sauna on koristeltu havuilla ja sinne luodaan havupuiden tai tervan tuoksuisia löylyjä. Sauna-aika tervahunajan kanssa on noin 20 minuuttia. Iho huuhdellaan, mutta mitään saippuapesua ei enää hoidon jälkeen tarvita.
Lepo 20min nojatuolissa tai sohvalla pitkällään kuuluu hoitoon.

Sopii hyvin ihottumiiin sekä kuivalle ja atooppiselle iholle tehohoidoksi.
Männyn eteeriset öljyt avaavat hengitysteitä ja kuusen rauhoittavat vaikutukset antavat hyvää oloa koko keholle.